YOGA Y MEDITACIÓN
UNIÓN CUERPO MENTE Y ESPÍRITU · QUE ES EL YOGA · RAMAS O SENDAS DEL YOGA Y SUS OBJETIVOS · COMO PREPARARSE PARA REALIZAR LAS ASANAS · LA RESPIRACIÓN Y SUS SECRETOS · LAS POSTURAS MAS ÚTILES DE YOGA · EL SALUDO AL SOL, PASO A PASO · LAS CLAVES PARA UNA BUENA RELAJACIÓN · COMO LOGRAR LA MEDITACIÓN CORRECTAMENTE ¿Qué es el Yoga? “La energía infinita está a disposición del hombre, siempre que sepa cómo conseguirla, lo cual es parte de la ciencia del Yoga”. Adams Beck, “The Story of Philosophy ...