Resiliencia
A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia. Que e s la Resiliencia? Es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia : no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o situaciones realmente traumáticas sino que también podemos salir fortalecidos de ellas. La resiliencia implica reestructurar nuestro...

-Estás condenado a tomar decisiones. Esa es la mayor paradoja de la vida.
ResponderEliminar-No puedes fracasar, solo puedes producir resultados.
19-El antídoto para el miedo es la fe.
-Prefiero ser odiado por lo que soy que amado por lo que no soy.
-Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos.
-Si tu estancia en la tierra es tan corta, debería ser por lo menos agradable. En pocas palabras, se trata de tu vida; haz con ella lo que tú quieres.
-La propia estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así. Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás.
-Estás condenado a tomar decisiones. Esa es la mayor paradoja de la vida.
ResponderEliminar-No puedes fracasar, solo puedes producir resultados.
19-El antídoto para el miedo es la fe.
-Prefiero ser odiado por lo que soy que amado por lo que no soy.
-Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos.
-Si tu estancia en la tierra es tan corta, debería ser por lo menos agradable. En pocas palabras, se trata de tu vida; haz con ella lo que tú quieres.
-La propia estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así. Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás.